Personal Training zuhause
Individuell und erfolgsgarantiert!
Exklusiv, bequem und individuell – dein Training direkt bei dir zuhause. So sparst du Zeit und erhältst volle Aufmerksamkeit: von Prävention bis Performance (gerne auch zu zweit)
Du bist nur noch ein Training von deiner guten Laune entfernt!
Sweat - Smile - Success
Sweat
Jede Bewegung zählt. Im Training geht es darum, den Körper zu fordern, ins Schwitzen zu kommen und die eigene Grenze ein Stück zu verschieben. Das Schwitzen steht für Einsatz, Disziplin und den Willen, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Smile
Bewegung soll Spaß machen. Wenn der Puls steigt, die Endorphine fließen und das Lächeln ganz von selbst kommt – dann entsteht genau das Gefühl, das Training zu etwas Positivem macht. Lachen, Leichtigkeit und Freude gehören genauso dazu wie Anstrengung.
Success
Jeder Fortschritt zählt. Ob ein zusätzlicher Liegestütz, weniger Schmerzen im Alltag oder ein besseres Körpergefühl – Erfolg zeigt sich in vielen Formen. Gemeinsam werden diese Erfolge gesehen, gefeiert und als Motivation für den nächsten Schritt genutzt.
Meine Leidenschaft und Erfahrung
Bewegung ist für mich mehr als ein Hobby – sie ist meine Lebensaufgabe. Schon früh habe ich erlebt, wie viel Energie, Freude und Selbstvertrauen in bewusster Bewegung steckt. Dieses Gefühl möchte ich weitergeben.
Mit meiner Ausbildung im Fitnesstraining und Gesundheitsmanagement verbinde ich fundiertes Wissen mit echter Begeisterung. Ich höre zu, erkenne, was dich motiviert, und entwickle ein Training, das wirklich zu dir passt – persönlich statt 08/15.
Mein Ziel: mehr Energie, Stärke und Lebensfreude, damit du dich wieder rundum wohlfühlst.
Meine Ausbildungen:
2026 Ausbildungsseminar bei Silvester Neidhardt für Screening Assessment und Neuroathletik
2025 Triggerworkshop bei Dr. Andreas Petko
2020-2022 MBA Gesundheitsmanagement, DHfPG – Schwerpunkt: Betriebliches Gesundheitsmanagement
2016-2020 Bachelor of Arts Fitnesstraining, DHfPG
A-Lizenz Fitnesstraining, Athletiktraining, Athletiktraining Leistungssport, Leistungssport Bodytrainerin, Schwimmkurstrainerin, Bewegungscoach (Kindergarten/ Volksschule), LesMills Bodyattack / GRIT, Faszien&Trigger – Mobilitytrainerin
Berufliche Erfahrungen:
Seit 2025: Selbstständige Eventmanagerin der Talent Days Bodensee
Seit 2023: Selbstständige Personal Trainerin, Firmentrainerin (Einheiten für Angestellte und Lehrlinge/ Workshops) – betriebliches Gesundheitsmanagement
2021-2022 Clubleitung Fitnesshaus Schaan
Leistungen
Training ist bei mir Alltag - ob bei mir selbst oder für meine Mitmenschen - ich lebe meinen Traum! Bist du bereit dafür?
Mutter-Tochter-Training
Für die gegenseitige Motivation!
Zeit miteinander ist unbezahlbar. Beim Mutter-Tochter-Training teilen wir Bewegung, Spaß und wertvolle Augenblicke, die zusammenschweißen.
Gesundheits- und Sturzprävention
Für jedes Alter!
Sicherheit, Beweglichkeit & Stabilität. (Einzel- oder Gruppentrainings)
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Lehrlingstraining
Fit, stark und motiviert – das ist Lehrlingstraining! Kurze, knackige Einheiten für die Jugendlichen mit motivierenden und teamfördernden Aufgaben.
Jetzt ein kostenloses Training vereinbaren!
Kundenfeedback
Der Grund, warum ich mich selbstständig gemacht habe, sind die Erfolge, die ich gemeinsam mit meinen Kunden feiern durfte. Lesen Sie selbst und überzeugen Sie sich.
Denise L.
Treuhandsachbearbeiterin
Seit mittlerweile 2 Jahren trainieren wir gemeinsam und ich freue mich jedesmal auf das Gefühl danach. So macht Sport Spaß und ich bleibe durch fixe Termine im Alltag fit!
Susi D.
Geschäftsführung
Ich hab mir zum Start für das Jahr 2025 einen Ruck gegeben und mit Beatrice begonnen, einmal pro Woche zu trainieren. Und die Entwicklung ist ein einziges Geschenk. Die körperliche Stärkung gibt mir so viel Wohlbefinden und Zufriedenheit. Der bessere Ausgleich im Alltag ist auch in stressigen Situation zu spüren und selber durch Training Glücks Hormone auszulösen ist das eine echte Belohnung
Katharina V.
Schülerin
Ich habe es geschafft! Ich habe nicht nur die Aufnahmeprüfung zur Sportmittelschule gemeistert, sondern mir auch noch den 1. Platz dabei geholt!
Jetzt Probetraining vereinbaren
Man kann sich Fitness zwar nicht kaufen, Motivation aber sehr wohl. Vereinbare jetzt ein Personal Training und lass dich überzeugen!
Nimm Kontakt auf
Bludenz
Einfach anrufen oder eine Mail schreiben
Beatrice Gomig
+43 650 5633359
beatrice@sportessa.at